2016年09月14日

食欲ないので朝食にスムージー(๑•﹏•)


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昨日ゎ一日中死んでて
食事もまともにとってなくて、
まあ良く眠れたからまだいいのですが

今朝も食欲がないのでスムージーを飲みました(´-ω-`)

黒魔術で攻撃してくるひとたち、
すごく迷惑です(╬ ꒪Д꒪)ノ


(σ;*Д*)σ死刑!(σ;*Д*)σ死刑!(σ;*Д*)σ








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2016年09月12日

お気に入りアプリ★part.2 『瞬間日記』


お気に入りアプリ★part.2 『瞬間日記』
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ぼくゎ記憶力がなくて、
いろいろ忘れていくので、
日記やメモが欠かせない感じなんですけど、
この日記アプリゎ可愛いです。

ファイル 2016-09-12 18 40 03.pngファイル 2016-09-12 18 41 29.pngファイル 2016-09-12 18 41 43.jpegファイル 2016-09-12 18 41 55.jpegファイル 2016-09-12 18 42 08.jpegファイル 2016-09-12 18 42 22.jpegファイル 2016-09-12 18 42 34.jpeg


カスタマイズしたぼくの画面ゎこんな感じ

ファイル 2016-09-12 18 43 12.pngファイル 2016-09-12 18 43 34.pngファイル 2016-09-12 18 43 47.png


占いはこんな感じ

ファイル 2016-09-12 18 46 44.pngファイル 2016-09-12 18 46 57.pngファイル 2016-09-12 18 47 10.pngファイル 2016-09-12 18 47 21.png

いろんな機能で、
メモ変わりにもなる日記が
残せますφ(゚-゚=)♪









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ラベル:アプリ 瞬間日記
posted by mig. at 19:05| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月11日

【自作】『簡単*ヘルシー☆チキンのチーズガーリックソテー風』レシピ★

『簡単*ヘルシー☆チキンのチーズガーリックソテー風』

*材料*
とりムネ肉、チューブのニンニク、とろけるスライスチーズ、塩コショウ

*作り方*
1. とりムネ肉に、塩コショウをしてチューブのニンニクを香り付け程度に少しぬります。

2. レンジで加熱します。

3. チーズをのせて、レンジで、チーズが溶けたら出来上がり☆


けっこうおなかいっぱいになって、満足感があるので、炭水化物抜きダイエットにいいかと思います(´・Д・)」

とりムネ肉は安いし、特売のときにまとめ買いして、冷凍しておけば、レンジで適当に解凍して、レシピ通りに作れば問題ないです♪

ぼくゎダイエットに、このチキンを食べて、炭水化物を控えて、週に一度はひたすら歩いていて、けっこう効果出てます\(^o^)/♪








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posted by mig. at 14:33| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | クッキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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