ちょっと前に一時期
カップラーメン🍜に
ハマってしまって
昼食、夜食にと、
毎日食べてたら、
すごい体重が、
+5kg
も増えて太ってしまって、
さすがに焦って、
ダイエットに励んでいます。。
やっぱりカップラーメンて、
太るんですね～( ˊᵕˋ ;)💦
ダイエットは、
朝と夕食は変えないで、
昼食を軽めにしてます。
なんとなく、
お昼は納豆巻きひとつに
してみようかなー、って
さっき思いついて、
明日からそうしてみます♬
3kgくらい、落とせてるけど
お昼抜いたり、結構無理してたので
(死にそう死にそうになったりしてた💦)
もう少しいい感じに
ダイエット出来ないかなと模索中です💦
水分も、常温の天然水を
多めに摂ったりしてみてます。
ダイエット、がんばらなきゃな💦
でゎ✧٩(ˊωˋ*)و✧
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